Мята перечная лимонная (Mentha × piperita f. citrata, также встречается название «Citrata»). Это гибридный сорт мяты перечной, выведенный, чтобы усилить цитрусовые ноты. У неё тёмно-зелёные округло-зубчатые листья (иногда снизу с лиловатым оттенком), а цветки — бледно-лиловые или сиреневато-розовые, собраны в плотные колосовидные соцветия. Аромат тоже цитрусово-бергамотный, но в нём обычно нет резкой ментоловой ноты, характерной для обычной перечной мяты. Иногда этот сорт ещё называют «бергамотовой» или «одеколонной» мятой.
Оба растения — многолетники.
Полезные свойства
И мелисса, и сорт мяты Citrata ценятся за комплекс биологически активных веществ в листьях.
Успокаивающее действие. Помогают при нервном возбуждении, стрессе, нарушениях сна.
Спазмолитический эффект. Могут облегчать спазмы желудочно-кишечного тракта, помогать при некоторых расстройствах пищеварения.
Поддержка пищеварения. Стимулируют секрецию желудочного сока, оказывают мягкий желчегонный эффект.
Противовоспалительные и противовирусные свойства.
Помощь при некоторых состояниях. В народной и традиционной медицине их применяют при лёгкой тошноте, некоторых сердечных аритмиях, скачках давления на фоне стресса.
В косметологии. Экстракты используют в тониках для лица, средствах для волос, бальзамах для губ.
В кулинарии листья добавляют в салаты, мясные блюда, десерты, чаи, ликёры — везде, где хочется добавить свежую цитрусовую нотку.
Важное предупреждение
Даже у полезных растений есть нюансы. Мелисса, например, может усиливать действие успокоительных, гипотензивных и других препаратов, угнетающих ЦНС. Также она способна снижать выработку гормонов щитовидной железы, поэтому при гипотиреозе её стоит применять с осторожностью. Перед тем как активно использовать настои или чаи в лечебных целях, лучше проконсультироваться с врачом.